Vocht vasthouden

Wat kan je er tegen doen?
Ken je dat? Ben je lekker aan het afvallen en dan blijft de weegschaal een tijdje steken op een bepaald punt en val je niet meer af. Het stagneert. Of is het éindelijk een aantal dagen lekker warm weer en zitten je slippers of je ring ineens (te) strak. Hoe komt? Wat kan je er tegen doen?
Meer weten? Klik dan hier of op de foto.

Meer energie

Hoe krijg je meer energie?
Herken je dat? Denk je een goede nachtrust te hebben gehad, maar sta je toch moe op….Halverwege de middag voel je dat je inzakt, maar eigenlijk heb je nog zoveel te doen en voor de avond had je zelfs op de planning staan om te gaan sporten…. Hoe komt dat? Maar vooral: wat kan je ertegen doen?
Meer weten? Klik dan hier of op de foto.